Siste økt er unnagjort!

"Endelig!"

Siste offisielle treningsøkt er nå ferdig. I morgen kommer jeg til å levere sykkelen inn til Kristiansand Sykkelsenter for å ta en service. Timen er alt klargjort og jeg skal plukke opp sykkelen på fredag - så med andre ord så gjorde jeg unna siste offisielle treningsøkt i dag. Tanken har vært om jeg skal kaste meg ut på Specializeden, men jeg får se om tiden strekker til. Flyet mitt til Los Angeles går alt til førstkommende Søndag! Så nå er det snart bare 1 uke til start i Costa Mesa!


De siste turene har vært kjempe bra, og det har vært så trivelig å sykle sammen med klubben Blindleia sykkelklubb gjennom påsken! Jeg er imponert over engasjementet og oppmøtet i klubben, og jeg er også imponert over hvor godt trent klubbens medlemmer er. I dag hadde vi en rolig økt fra Esso til Birkeland, Kjevik også hjem. Jeg tror allikevel den ble litt hardere enn hva som var forventet. Selv var jeg nok ikke spesielt "grei" når jeg tok mine føringer. Det ble nok å presse litt hardere enn "rolig". Pulsen er allikevel helt super om dagen. Selv midt ute på formiddagen ser jeg den kan tippe under 44 - 45 slag i minuttet. På sykkelsetet er den også kjempe fin!

Kroppen føles kjempe sterk om dagen, men det er langt ifra noen garanti for USA. Nå gjelder det bare å få med seg hodet og holde seg fokusert. Treningsmessig er det ikke så mye mer jeg kan gjøre. Grunnlaget er lagt og nå må jeg bare sørge for å holde bena lett i gang samt spise og drikke nok og riktig samt få mengder med hvile.

 

Et aldri så lite prosjekt

De siste dagene har jeg også tatt meg tid til å filme litt. Jeg kom over disse fjellpassasjene ved Flekkefjord til Sokndalen som er helt supre å kjøre! Spesielt liker jeg klatringen ifra Åna Sira og opp som går ifra 0 til 275 meter. I tillegg så har jeg fått hjelp til å kjøre PEZ trening av to kammerater. Jeg startet åpenbart ikke Strava - for det hadde vel kludret til alle segmentene og skapt dårlig stemning for de som har fikset plassene sine på ordentlig vis! Fra toppen av Birkelandsbakken til Norton i Lillesand hadde jeg 71,6 km/t i snitt hvor max farten var 88,6 iflg gps`en. Bmc`en kjøres med kompakt krans (50/34 - 11/28) hadde jeg kjørt Specializeden skulle jeg greid opp mot 100 km/h som kjøres på 53/39 - 11/28. Men i det store og det hele betyr det så lite, fort gikk det uansett og jeg hadde totalt 50 km med meget godt driv!

Pre USA Video.

Jeg vet det er "friskt" å legge ut en "skrytevideo" alt før turen, men jeg håper den kan bidra til inspirasjon. Selv om jeg "bare" tar dere med på to turer, så får dere et litt bedre innsikt i hvordan mine dager har vært, og hva jeg får oppleve fra sykkelsetet. Jeg har så mange gode minner jeg skulle ønske jeg kunne ha fått på film. Jeg syntes også det er kjempe morsomt å filme / redigere filmer, og ja - jeg skal alt nå stille meg til disposisjon for Blindleia Sykkelklubb om de ønsker å lage en promo video i løpet av sesongen. Og er det andre ildsjeler der ute med noen "halvgale" ideer og som trenger litt hjelp, så ikke nøl med å ta kontakt.

 

Redd Barna.

Jeg har ikke vært alt for flink til å fremheve at jeg faktisk har en egen innsamlingsaksjon for Redd Barna. Jeg håper det er noen der ute som vil hjelpe meg i arbeidet mot å sikre at også barn i Norge får den oppveksten de fortjener.

Alle donasjoner vil bli satt ekstremt stor pris på, og dere kan komme frem til siden ved å trykke på Redd Barna logoen oppe til venstre, eller følge denne linken: Redd Barna

En liten Takk

Jeg vil også benytte anledningen til å takke alle som har hjulpet meg i prosessen frem mot USA. Jeg er super nervøs, og jeg kjenner humørsvingninger ut av andre dimensjoner. Jeg kan definitivt føle presset, selv om jeg prøver å tone det ned. Jeg føler kroppen er der, men jeg vet ikke hvordan den reagerer på alle disse dagene med så mye sykling, men det er uten tvil nå jeg må vise hva jeg er god for - og jeg håper jeg kan klare å levere til både mine og andres forventninger. Men en ting skal sies, jeg er super nervøs.

Da ønsker jeg alle en super kveld videre, god sykling!

/Marius.